Omsorgsroller, følelsesmæssig spisning – og kroppen, der prøver at regulere For nogle uger siden skrev jeg et indlæg om, hvad der sker, når kropp…Læs mere

Mad, følelser og omsorgsroller En meget stor andel, af de kvinder jeg hjælper med følelsesmæssig spisning, arbejder i omsorgsfag; De er pædago…Læs mere

Er følelsesmæssig spisning en vane? Nytåret er tiden, hvor vi elsker tanken om en frisk start. Nye vaner. Nye mål. Nye løfter til os selv. Og…Læs mere

Når vi taler om følelsesmæssig spisning, tænker de fleste på tristhed, stress, ensomhed eller frustration. Men faktisk kan - hvad vi normalt kalder…Læs mere

Har du – som så mange andre kvinder – taget dig sammen igen og igen for at stoppe med at spise sukker – uden held? Her får du mit perspektiv på D…Læs mere

I denne video ser vi på, hvordan ubehag – tanker, følelser, eller kropslige fornemmelser – kan udløse funktionsspisning. Vi taler om de ting, …Læs mere

I denne video dykker vi ned i de funktioner, mad kan have for dig, og hvad din krop eller dit nervesystem måske i virkeligheden hungrer efter. Er…Læs mere

I denne video går vi dybere ned i begrebet funktionsspisning og ser på, hvordan vores hjerne reagerer på ubehag. Hvad er den egentlige drivkra…Læs mere

Har du nogensinde følt -eller fået at vide, at det bare handler om at tage sig sammen, når det kommer til mad og vægt? I denne video introduce…Læs mere