Foredrag

Jeg laver skræddersyede foredrag til større og mindre forsamlinger, samt onlineforedrag.

(Se aktuelle onlineforedrag her)

Se, hvilket foredrag, der er på vej herunder og tøv ikke med at kontakte mig for en snak om dine ønsker.

 

"Hvis mad er løsningen, hvad er så problemet?"


Lige nu arbejder jeg på et festligt foredrag omkring spisning på følelser, hvad det handler om, og hvad du stiller op med det.

Det er stadig under udvikling, men jeg kan sige så meget at:

  • Du kommer på rejse ind i din egen hjerne,🧠 

  • vil møde din indre hulemand og finde ud af,🧔 

  • hvad han tænder på😍, og hvad der hyler ham ud af den🤯. 

  • Du vil gå derfra med nogle håndgribelige redskaber 🛠

  • og indsigt i, hvorfor kostplaner, kure osv. 🥦🥬🥕ikke har - eller vil afhjælpe dit problem med spisning på følelser.
1615568346060

Foredraget er klar til at afholdes til sommer,  og kan bookes allerede nu.

Send mig en mail på Lene@mindfirst.dk og få et tilbud.

Online - foredrag

Jeg holder med jævne mellemrum onlineforedrag.

Sørg for at være på mit nyhedsbrev, hvis du ønsker info om dem.

 

  • Mind First

    “Dit foredrag er sindssygt godt. Foredraget giver en ro i min mave og min hjerne, som jeg har manglet længe. Den giver mig en tåre i øjenkrogen af lettelse over, at jeg “ikke er unormal”. At jeg faktisk er som andre. Jeg reagerer som forventet af mig. Den giver mig en forståelse for, at vi alle kæmper disse kampe indeni - vi taler nok bare ikke åbent om det. Og så gav den mig en tro på, at jeg kan lære at håndtere det.
    Og så er din stemme bare så dejlig at lytte til. ”

    Har været til onlineforedrag

  • Logo uden tekst PNG Miniforedrag - Vejen ud af din spisning på følelser - går ikke via din mad

    “Dit foredrag er virkelig én stor aha-oplevelse!
    Jeg tænkte: “det er mig... det er også mig...” - hele vejen.
    Du formår at få mine handlemønstre forsimplet og visualiseret, så jeg har fået en befriende følelse af, at der ikke er noget galt med mig, min manglende
    motivation og min spisning.
    Jeg føler mig let og inspireret.
    Du er meget behagelig og indtagende i dit foredrag, og du efterlader mig med følelsen af at
    have fået en stor virtuel krammer og blive peget i den rigtige retning at gå i.”

    Har været til onlineforedrag

  • Mind First

    “Diætist Lene Steinke formår at formidle sin høje faglige viden og mange års erfaringer fra praksis klart og inspirerende til den målgruppe, hun har foran sig. Lene arbejder ubesværet i spændingsfeltet mellem aminosyrer og livstilsændringer – har fokus på, hvad der er på og omkring tallerkenen, og hvordan begge dele har indflydelse på sundhed og trivsel. Når dette tilsættes et stort drys sundhedspædagogik, som Lene også mestrer, kommer det både borgere og fagprofessionelle til gavn og glæde. ”

    Sundhedsinnovator, Forfatter, Fysioterapeut, Master i læreprocesser, PD i alm. pæd., Pt. Spc. Tidl. formand for Sund By Netværkets temagruppe om mental sundhed www.peterthybo.dk

  • Mind First

    “Lene besidder viden og faglige kompetencer om livsstil, kost og ernæring på et meget højt niveau og har stor situationsfornemmelse og store pædagogiske evner, i forhold til at kunne formidle et stofområde til et bredt funderet publikum.
    Hendes indfølende, empatiske og udadvendte fremtræden bevirker, at hun hurtigt får skabt kontakt og nærvær til den forsamling hun står overfor.
    Hendes publikum udtrykker meget stor ros og anerkendelse for hende som oplægsholder. ”

    Kræftens Bekæmpelse Ikast-Brande. Tidl. formand for Kræftens Bekæmpelses Regionsudvalg i RM

  • Mind First

    “Det giver rigtig god mening, at der skabes et ubehag og dermed skabe aktivitet i flugtcenteret.
    Det sætter det i et godt perspektiv, når man bliver oplyst om hulemanden inde i sig og dens handlinger. Og det giver mig en stor forståelse for hvad der rent faktisk sker inde i mig, når jeg har en dårlig dag og virkelig bare hungrer efter mad.
    Foredraget har givet mig en anden synsvinkel på det, at ville tabe sig og forståelsen for, hvorfor det aldrig lykkes på den lange bane.

    Samme tid giver det mig et godt indblik i hvordan min stressperiode har påvirket min vægt og det giver mig bare endnu mere blod på tanden til, at komme ned i gear og blive mere opmærksom på mit stressniveau. ”

    Har været til onlineforedrag