Workshops
Se aktuelle workshops herunder
I Mind First kan en workshop vare fra 3 timer til en hel dag.
En workshop er din mulighed for at møde mig i virkeligheden, og få direkte træning i de redskaber jeg har med til dig.
Jeg afholder workshops med forskelligt fokus og bruger mit nyhedsbrev til at annoncere, når workshops åbner for tilmelding.
Du kan også tage direkte kontakt til mig og efterspørge en tilpasset workshop til en anledning.
Opdag den oversete sammenhæng mellem dit nervesystems tilstand, følelsesmæssige spisning og overspisninger.
Lær at afkode dit nervesystems signaler og forstå dets indflydelse på din spiseadfærd og følelser sammen med klinisk diætist og psykoterapeut, Lene Steinke,
Oplev, hvordan du let kan ”hacke” dig ind i dit nervesystem og finde indre ro, dæmpe stress og finde en ny (gen-) vej til at slippe fri af følelsesmæssig spisning på denne særligt tilrettelagte workshop.
Udforsk teknikker til at aktivere dit ro-system, forstå dine krops signaler og skabe følelsesmæssig balance.
Deltag i en berigende dag, hvor krop, sind og spisning forenes.
Se, hvad Mind First ellers tilbyder HER