Kender du følelsen af at have de bedste intentioner? Måske har du forberedt dig, følt dig uovervindelig og var klar til at tage handling... Men s…Læs mere

Kan man være afhængig af mad? Få svaret og hør, hvordan vi kan være afhængige af den funktion, som mad har for os – at give os ro eller lindre u…Læs mere

Er tanker om mad, krop og vægt blevet en konstant baggrundsstøj i dit liv? Forstyrret spisning er ikke det samme som en spiseforstyrrelse – det …Læs mere

Overvægt er ikke kun et spørgsmål om mad og motion – det er meget mere komplekst. Ligesom et isbjerg ligger de største årsager under overfladen. I de…Læs mere

Kære dig Velkommen til min blog/vblog❤️ Som du måske allerede ved, så hedder jeg Lene Steinke og er klinisk diætist og psykoterapeut med speci…Læs mere