Madafhængighed og overspisning: Forstå sammenhængen og spektrummet
Kan man være afhængig af mad? Få svaret og hør, hvordan vi kan være afhængige af den funktion, som mad har for os – at give os ro eller lindre ubehag.
I denne video forklarer jeg, hvordan mad kan fungere som en "ventil" og hvorfor mange oplever overspisning eller uønsket spisning. Se med og bliv klogere på overspisningsspektrummet, fra uproblematiske episoder til tvangspræget overspisning, og hør hvordan du kan få hjælp til at bryde den onde cirkel.
Klik på videoen herunder.
Rigtig god fornøjelse❤️