Vlog

Kan man være afhængig af mad? Få svaret og hør, hvordan vi kan være afhængige af den funktion, som mad har for os – at give os ro eller lindre ubehag.

I denne video forklarer jeg, hvordan mad kan fungere som en "ventil" og hvorfor mange oplever overspisning eller uønsket spisning. Se med og bliv klogere på overspisningsspektrummet, fra uproblematiske episoder til tvangspræget overspisning, og hør hvordan du kan få hjælp til at bryde den onde cirkel.

Klik på videoen

Er tanker om mad, krop og vægt blevet en konstant baggrundsstøj i dit liv?

Forstyrret spisning er ikke det samme som en spiseforstyrrelse – det er et spektrum.

I denne video forklarer jeg, hvordan tanker om mad gradvist kan overtage dit fokus og påvirke din adfærd, fra små irritationer til sværere udfordringer.

Vi dykker ned i, hvad forstyrret spisning er, og hvordan det kan påvirke dig, før det udvikler sig til en behandlingskrævende spiseforstyrrelse.

Se videoen og find ud af, hvor du …