Interaktivt foredrag i særklasse🎉

Bliv klogere og mærk på egen krop, hvad der skal til for at opnå madro.

Du får fire guidede lydfiler, der styrker din evne til at være i kontakt med kroppen.
Øvelserne har forskellig længde, så du kan bruge dem både i en travl hverdag og til fordybelse.

Pakken indeholder øvelser på 2, 6, 10 og 20 minutter.